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50 exercices pour rester jeune
| Titre | 50 exercices pour rester jeune |
| Auteur | Jean-Christophe Berlin |
| Editeur | Flammarion |
| Année | 2002 |
| Format | broché |
| ISBN | 9782082008204 |
| Rubrique | Livres en français / Sciences humaines & Spiritualité / Développement personnel / Forme senior |
| Résumé | Pour rester jeune et travailler équilibre et réflexes, une méthode mise au point par un kinésithérapeute. 50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en quatre programmes : l'assouplissement, le renforcement musculaire, l'équilibre et les réflexes. Une méthode simple et efficace qui vous permettra, en quelques minutes par jour, de retrouver souplesse et tonus. |
| Où ? | La Marge |
| Prix | 4,60€ |
| Etat | Bon |
| Réf interne | 1163 |